高中后情绪低落,无动力感,晚睡困扰,疑似抑郁症征兆?

时尚 2025-08-26 19:13:40 63
健康咨询描述: 我就是高中感晚上了高中以后很难高兴起来,什么都不想干,后情在我不知道为什么会像这样,绪低也不符合考前焦虑症的落无表现,最近四天都是动力很晚才睡觉的啊,求助啊TAT,睡困似抑这个是扰疑不是抑郁症啊,怎么办

想得到怎样的郁症帮助:请问这样是不是抑郁症啊?

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ask69837044sfask69837044sf 其他 微信扫一扫,随时问医生 2025-03-20 14:19:46 我要投诉       

从您描述的情况来看,目前还不能简单地判断为抑郁症。高中阶段学习压力较大,生活环境变化等都可能导致情绪低落和无动力感。晚睡也可能加重这些负面情绪。建议您先尝试调整作息,尽量保持规律的睡眠时间。同时,可以尝试通过运动来缓解压力,如散步、跑步等。多与家人、朋友交流,分享自己的感受。如果这种情况持续较长时间且严重影响到生活和学习,建议您到专业机构进行详细的评估和诊断。


      
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